Smog – zanieczyszczenie powietrza
Smog to określenie zanieczyszczenia powietrza wywołane działalnością przemysłową w połączeniu z niekorzystnymi zjawiskami atmosferycznymi tj mgłą oraz ciszą atmosferyczną, czyli po prostu bezwietrznym dniem. Jakie dolegliwości powoduje smog i kogo atakuje?
Pyły zawieszone w powietrzu mogą powodować szczypanie oczu, i podrażnienie spojówek. Ból gardła podobny do grypy zauważony u dzieci i młodzieży ale przechodzi po przepłukaniu gardła. Toksyny i drobinki pyłów w powietrzu są powodem dyskomfortu u wielu osób. Kaszel i duszności pojawia się szczególnie u astmatyków. Pacjenci skarżą się na dolegliwości które zauważalne są zwłaszcza podczas mijania ruchliwych ulic, i sytuacja ta wymaga użycia inhalatora.
Substancje toksyczne i alergizujące zawarte w pyle działają również na osoby bez stałych chorób układu oddechowego. Dostając się do śluzówki, podrażniają ją i powodują kaszel który może spowodować gwałtowne złuszczanie się nabłonka, i początki infekcji. Uszkodzenie układu odpornościowego dodatkowo komplikuje radzenie sobie z infekcjami czy uszkodzonymi ściankami krtani czy gardła. Smog zwiększył grupę pacjentów klasyfikowaną jako pacjenci z nawracającymi infekcjami dróg oddechowych, problem zauważalny jest głównie u dzieci.
Lekarze wskazują również, że gorszą jakość powietrza można zaobserwować nie tylko obserwując na pomiary. Znacząco wzrosła ilość osób zgłaszających się po poradę w sprawie wysypek, ciągłego łzawienia oczu, męczącego kaszlu, duszności, zaburzenia koncentracji i osłabienia. Te ostatnie są często ignorowane do momentu aż nie pojawią się bardziej męczące objawy.
Lekarze pierwszego kontaktu często błędnie oceniają przyczynę złego stanu zdrowia przepisując antybiotyk. Przecież kaszel utrzymuje się już kilka dni… jednak czynnik jest zewnętrzny a silne antybiotyki osłabiają dodatkowo nasz układ odpornościowy. W przypadku alergii, jest to długa i żmudna droga jaką przechodzą pacjent i lekarz zanim uda się poprawnie zdiagnozować przyczynę dolegliwości. Coraz częściej jesteśmy leczeni na choroby których nie mamy, a mamy tylko ich objawy…
W latach 2006-2015 przeprowadzono badanie ankietowe w sumie u 75 000 dzieci w wieku 7-8 lat i młodzieży w wieku 16-17 lat. Ponad 50% respondentów zgłaszało objawy alergiczne, 60% z nich nie miało ustalonego rozpoznania i nie było leczonych z tego powodu. Okazało się, że zanieczyszczenie głównie wpływało na tę młodszą grupę. To logiczne, bo u małych dzieci śluzówka jest mniej odporna i przez to są bardziej podatne na choroby. W Krakowie objawy astmy oskrzelowej występowały trzykrotnie częściej w porównaniu do badań ogólnopolskich. W badaniu tym patrzono również na zależność częstości chorób alergicznych u dzieci i młodzieży od miejsca zamieszkania i wykazano większą częstość zarówno astmy, jak i alergicznego nieżytu nosa u osób mieszkających w odległości poniżej 200 metrów od głównych traktów komunikacyjnych. Według najnowszych badań astma oskrzelowa występuje dwa razy rzadziej, a wyprysk alergiczny trzy razy rzadziej w obydwu grupach wiekowych w porównaniu do badania z lat 2006-2009. Natomiast częściej występuje alergiczny nieżyt nosa, na który obecnie cierpi w Krakowie 30% dzieci i 35% młodzieży szkolnej, w porównaniu do badania z lat 2007-2009.
Jak chronić się przed smogiem?
Możemy nosić maseczki które pozwolą przefiltrować część zanieczyszczeń zanim dostaną się do naszego układu oddechowego. Możemy też nosić okulary, przede wszystkim Ci którzy najbardziej cierpią na podrażnienie śluzówek.
W przypadku pojawienia sie dolegliwości pomocne jest przepłukanie skóry i śluzówki, wypłukanie jamy ustnej i nosa, przy podrażnieniu oczu pomagają użycie sztucznych łez. Dzięki temu pozbywamy się pyłów ze swojej skóry i nie wnosimy ich ze sobą. W dni kiedy powiadomienia smogowę wskazują na zły stan powietrza nie powinno się wietrzyć mieszkania. Nawet jeśli powietrze we wnętrzu wydaje nam się nieświeże i tak jest czystsze niż to za oknem. W domu rekomenduje zastosowanie oczyszczacza powietrza dedykowanego do wielkości pomieszczenia.
Co prawda smog szczególnie szkodzi małym dzieciom, ludziom w podeszłym wieku i cierpiącym na dodatkowe choroby, takie jak astma, i inne choroby alergiczne czy POChP, ale nie pozostaje obojętny nawet dla tych o dobrym zdrowiu. Dlatego jazda na rowerze, bieganie, gry i zabawy na zewnątrz w dni, kiedy normy stężenia pyłów są przekroczone, mogą zaszkodzić wszystkim. Podczas ruchu dochodzi do głębokiej wentylacji i cząsteczki smogu wnikają do oskrzeli, a nawet do pęcherzyków płucnych. Stamtąd przechodzą do organizmu i działają toksycznie na układ krążenia i system nerwowy.
Monitoruj jakość powietrza
Firma Inea we współpracy z Metropolią Poznań rozmieściła już kilka tysięcy czujników jakości powietrza na terenie całej polski. Czujniki znajdują się głównie w szkołach i na budynkach użyteczności publicznej. Wyniki pomiarów jakości powietrza są dostępne w aplikacji Hello City dostępnej w sklepie play i app store. Po ściągnięciu aplikacji z łatwością można monitorować jakość stężenia pyłów PM10, PM2,5, PM1 oraz stężenie innych substancji ( zależnie od rodzaju czujnika).
